說到減肥每個人都會"說"常常人家要找你吃飯或是下午茶都會隨口說"我在減肥"可是到底你真的有在做這件事情還是做一休五?!!

下面的檢核表是我自己整理出來的可以看一下自己是不是真的有想減肥,還是只是嚷嚷而已

 

1.有想著要減肥

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