米米語錄
秋天逼近怎麼睡都睡不飽 @.@

相較於5、6月份7月份運動次數變少了,已經運動有點疲乏

想到要去運動變得很無力不想出門只想躺在床上看影集

開始跟朋友們瘋狂聚餐吃吃吃

沒忘記我要緊實手臂線條這件事情,啞鈴做了三次,沒事想到就拿著啞鈴在那動一下

其實是因為不想花半小時在那運動......

把許久未做的insanity搬出來,做完的確更想死累到一種境界

Date workout Ave HR Highest HR Cal 50-70 70-80 80-100 0-50 50-80
7/5 飛輪 140 186 353 36% 34% 26% 4% 70%
7/6 飛輪 136 168 437 40% 33% 21% 6% 73%
7/7 NTC 150 183 437 19% 28% 52% 1% 47%
7/8 8 MINS ARM                
7/9 鄭多燕啞鈴 127 164 176 45% 25% 14% 16% 70%
7/12 有氧拳擊 181 198 571 1% 1% 87% 11% 2%
7/14 NTC 145 185 414 22% 44% 34% 0% 66%
7/16 鄭多燕啞鈴             100% 0%
7/21 飛輪 136 168 422 45% 35% 19% 1% 80%
7/26 飛輪 142 179 376 26% 46% 27% 1% 72%
7/28 飛輪 146 175 419 17% 39% 44% 0% 56%
7/31 05 - Pure Cardio 146 177 256 25% 17% 55% 3% 42%
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imvanessa 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Ania
  • 不好意思~請問妳的心跳錶在室內使用也可以呈現所消耗的熱量數值嗎?因為我也是都在健身房參加戰鬥有氧及飛輪等課程.一直很想買一支可以計算消耗熱量的心跳錶
  • 心跳錶沒有聽說過紛室內室外,只是有分可不可以防水(游泳也可以使用)
    我買的這支在健身房都可以使用,跑步也可以
    不過再使用一年左右,我做上下跳動的動作(戰鬥有氧)心跳會跑掉偵測不到
    不確定是不是因為鬆緊帶鬆掉的關係導致的,正在買新的鬆緊帶看能不能解決這問題

    imvanessa 於 2014/08/08 16:59 回覆

  • Ania
  • 謝謝妳喔!!那我也去買一支好了~~~

    因為我之前買了一支才發現那是戶外跑步或登山.利用GPS定位換算路程才計算熱量

    害我很失望..

    看來是我沒有好好選購..

    謝謝妳喔!!

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