全身上下最難瘦下來的地方除了腹部以外想必很多人對於大腿內側也是非常困擾
想要針對局部瘦身有時運動無法幫你快速達成，這是拿出你的滾輪、手或是刮痧板跟著我ㄧ起刮肝經消除惱人的大腿肥肉
刮肝經適合肝臟排毒功能較差或是得過肝炎還有大腿內側脂肪堆積較多的人，大腿內側是肝經通過的地方
刮肝經好處
- 消除黑眼圈
- 消除臉上的痘痘
- 肝氣過旺、容易做夢、失眠的人可以獲得改善
- 火氣大造成的口臭問題解決了
- 消除大腿內側贅肉
持續時間
4週以上，每天持續刮50-200下
見效程度
大腿一個月激瘦1吋(個人經驗)
肝經位置:
刮膽經注意事項
- 由上往下
- 晚上11-1點、MC來時請都不要刮
- 有懷孕者勿刮
- 刮的速度不要太快，大概1-2秒時間刮完一回
- 如果刮了會痛代表是代表有阻塞，刮了一個禮拜會有改善
- 如果有瘀青代表刮出痧可以等消失後再繼續刮
可以搭配刮膽經(大腿外側)效果會更有效喔!
覺得這篇文章不錯請按"推"讓我有繼續寫文章的動力唷~也歡迎分享
文章標籤
全站熱搜
留言列表
